Obesidad Infantil en Chile

Un problema país, IGNORADO.

Siempre que circulamos por cualquier parte nos encontramos con personas con algún tipo de sobrepeso, pero lo mas preocupante desde mi punto de vista es el sobrepeso, obesidad y mas que todo la obesidad mórbida en los niños. En los últimos dos años la obesidad en niños de primer año básico ha aumentado de un 16 a un 20%.(es decir, de un curso de 40 niños, 8 son obesos) cifras alarmantes porque la obesidad infantil viene acompañado de diabetes, hipertensión y serios problemas cardiovasculares.

Al leer esto espero que nos preguntemos, ¿De quien es la culpa?, ¿Es acaso de los infantes? ¿Tal vez de los padres? ¿Se podría decir que; es una culpa compartida?, pero ¿por la despreocupación de los padres mayoritariamente?.

Un error muy común es premiar a los niños con golosinas, frituras y comidas con demasiadas calorías. "ya como te comportaste, te voy a comprar un paquete de papas fritas, incluido locales de comida rapida te voy a llevar comer una hamburguesa."

El segundo error es enviar a los pequeños con dinero, para comprar algún tipo de alimento para el receso, y los niños ¿que van a elegir? un paquete de papas fritas o una manzana, la respuesta es obvia, el niño acostumbrado ya, elegirá entre lo sano y lo sabroso, la comida chatarra. Esto es porque no se han seguido las iniciativas como "quiosco saludable" (puesto donde se venden solo comidas saludables y bajas en calorías) y ejercicio al aire libre.

Una mala costumbre es enviar a los niños con demasiada colación, lo importante s un buen desayuno ( que contenga cereales o pan , fruta y lácteos, Y en la hora de recreo una fruta y luego el almuerzo.

Otro punto, que va ligado a todo lo anterior; el sedentarismo, ahora con los vídeos juegos y el Internet, se reemplaza estos pasatiempos por actividades físicas al aire libre.

Las horas de educación física de los colegios no bastan para mantener a esos niños en un peso estándar y acorde a su estatura y edad. Estas horas se deben aumentar pero, utilizarlas completamente, acompañado de chequeos mensuales, que realmente sirvan y demuestren que se ha trabajado.

Impulsar actividades al aire libre es la clave de la reducción de obesidad infantil, junto a una adecuada alimentacion (balanceada) y orientación a los pequeños y padres.

La obesidad es la enfermedad del siglo XXI, y desde nuestras casas debemos educar e instruir a nuestros hermanos, hijos y vecinos. Con el apoyo de los padres debemos revertir esta situación, por esto es tan importante publicar opiniones acerca del tema.

El Gordo feliz,es un mito a mi parecer si no he conocido a algún gordo que sea feliz con aquella condición.


Iniciativas Destacadas

• El programa Lazy Town
• Yoga en el Cerro
  
• Almuerzos Junaeb
• Estrategia Global contra la Obesidad, EGO en escuelas de Chile.
• Educación Ambiental Proyecto Protege

Estos anteriores para la reducción de obesidad en Chile.

Que la comida nutra tu cuerpo, pero que no se convierta en un arma de doble filo.

Mi Cuento

La Duda

Un día cualquiera me dirigía hacia el metro, iba atrasado hacia la universidad, llevaba muchos libros en mi maletín, por lo que preferí ir a uno de los últimos vagones. Lo raro que en el metro no había tanta gente. Diviso un asiento vacío y me siento a leer, cuando entra una señora, por no decir; vieja, me mira muy feo, casi con odio y pienso; ¿qué le he hecho?, parece que le molesta que estudie para la prueba. El vagón avanza dos estaciones y la señora me sigue mirando, le dice a la señora del lado; esta juventud que ya no respeta como antes. Sin pensarlo, me puse de pie y la señora se sentó con una risa malvada y satisfecha por haber cumplido su objetivo.

Estamos llegando a la estación Pajaritos, cuando levanto la vista y veo que entra un sujeto que me llama la atención, desde mi posición no lo veo muy bien, prefiero acercarme, lo veo más de cerca y lo noto un tanto nervioso.

Hoy como siempre a la oficina, voy camino al metro, estoy un poco nervioso porque hoy se inicia un nuevo proyecto, el jefe esta de vacaciones y tenemos que organizar todo para la entrega de este nuevo proyecto, claro y el jefe descansando, no hallo la hora de ser mi propio jefe. Me subo en la estación Pajaritos, como ya es costumbre para mi, me dirijo atrás del vagón, extrañamente el metro esta casi vacío. Pero me doy cuenta que un sujeto se acerca.

Lo quedo mirando, cuando, él cruza una mirada conmigo, miro para cualquier parte intentando disimular. Sentí tanta vergüenza, pero a la vez me invadió una felicidad extraña.

Noto que un sujeto me observa, lo miro, él se da cuenta y se hace el tonto.

No le doy mayor importancia

Lo miro mejor y noto rasgos familiares casi conocidos, tenia la sensación de haberlo visto antes en alguna parte.

Este tipo tan extraño me observa de pies a cabeza, lo miro de reojo, y me rasco la oreja por el nerviosismo de esta situación.

Cada vez que lo veo me parece mas familiar, noto que él me observa con extrañeza, reconozco gestos conocidos.

Este tipo es raro me mira como si me fuera a asaltar, debo asumir que sentí miedo, lo miro de frente de nuevo y me percato que está viendo si tengo reloj.

Veo si tiene reloj, al ver que puedo abrir un canal de comunicación por medio del reloj, le pregunto la hora y él me contesta amigablemente.

Este sujeto me pregunta la hora, le contesto con una sonrisa para que no note mi temor, creo, que me pidió la hora para ver mejor mi reloj.

Vamos llegando a la estación Baquedano, se abren las puertas y la gente quiere salir, me empiezan a empujar, creo que estaba a tres o cuatro personas de distancia de él, cuando él me pregunta el nombre, le contesto, pero suena el timbre de cierre de puertas, más la locutora diciendo”; señores pasajeros Estación Baquedano lugar de combinación con línea Cinco”.

Lamentablemente cuando por fin me atreví a preguntarle su nombre, para ver si lo asociaba con algo, él me contesta, pero no alcancé a escuchar porque justo suena el timbre de cierre de puertas, me votaron lo libros; en ese momento se cruzó un señor que dice; ¿le ayudo? nos ponemos a conversar, trato de decirle que no puedo hablar con él y no se calla.

Este señor se va indignado, pero no me importa, me sentí mal solo algunos segundos

Veo al sujeto recogiendo unos libros y conversando con un señor, noto que trata de mirarme, le trato de gritar pero se cierran las puertas.

Este sujeto que tanto he observado, balbuceó algo que no pude descifrar, Me quede con la duda si el era mi Padre……

Estamos llegando a la estación Pajaritos, cuando levanto la vista y veo que entra un sujeto que me llama la atención……

Cuento ganador de Mención especial en el 5º interescolar de cuentos UNAB (2008)

Agradecimientos a Josue Ábrigo quien me ayudó a escribir y a unir este cuento.

Un abrazo profe.


Pd: No podía comenzar este blog sin incluir a mi querido primer cuento.




Lee y conduce , No leas y seras conducido.